MEDITACIÓN MINDFULNESS
No intentar ir o llegar a ninguna parte, tomar conciencia y observar la incansable e incesante actividad de nuestra propia menteConsiste en “no hacer”.
y de la forma en que somos empujados por esta. Pocas veces contemplamos sin pasión las reacciones y hábitos de nuestra mente, ni sus temores ni deseos.REIKI
El Método Reiki se basa en la creencia hinduista sobre los Chakras, que explicarían los estados de salud de los seres humanos.Actúa
como canalizador de la energía universal y su objetivo es re armonizar los planos físico, emocional, mental y espiritual que han enfermado.YOGA
“El Yoga integral o Yoga de la síntesis desarrolla armoniosamente todos los aspectos de la personalidad del ser humano”Que nos enseña
A fortalecer y armonizar el cuerpo, la mente y el alma, para que podamos alcanzar la meta: un cuerpo sano, una mente equilibrada y la paz interior.
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